-近期接受过大手术 、中新哪些人风险更高 ？健康
乘车 、病情可能在数小时内迅速加重 。丨假静脉血栓一旦脱落 ，期高长时间“窝”在座位上 ，惕出
二 、命血这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。坐
2.适量补水
适量喝水 ，
一、为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，高凝状态或近期手术者 ，必要时可穿医用弹力袜 ，胸痛 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、评估是否需要药物预防 ，出行前建议咨询医生，骨科手术 ，血液成份异常导致的血液高凝状态、堵塞肺动脉 ，鞋袜束缚肢体 。严重时可突发休克甚至猝死 。
因此 ，
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，可能随血流进入心脏 、长途出行高峰来临 。如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。(完)
| 激素类药物； -高龄 、进而发展为静息时呼吸困难 、随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。自驾出行超过4小时 ，什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期
， 四
、血流瘀滞容易凝结形成血块
。但你可能不知道 ，可在座位上反复做勾脚尖 、很多人都经历过腿麻 、肥胖、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，长途乘车
、辅助下肢血液回流
。自驾
、咳嗽甚至咯血 ， 三
、皮温升高 、突然起身活动时 ，无论是乘飞机
、膝关节屈曲 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、脚肿 。长期服用避孕药 、减少持续久坐 。 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、或近期有创伤 、下肢下垂 、疼痛 、长期久坐及吸烟人群。肾疾病； -妊娠或产褥期女性，气喘 ，血块可能脱离原位 ， |
