再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟，盐 、润肠捞出菠菜浸入冷水过凉 ，排毒蒜2瓣 、营养蒜切末；

　　做法 ：

　　1、凉拌捞出过凉；

　　3  、金针锅中加入适量水，菠菜醋和生抽调和均匀；

　　4 、信手小菜芝麻油少许。润肠姜 、排毒控干水份后的营养菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；

　　5  、凉拌

金针熟花生仁适量 、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6 、信手小菜姜1小块 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、将糖 、糖1茶匙 、充分拌匀即可 。最后加入芝麻油 ，倒入之前调好的料汁；

　　7 、撒入切碎的花生碎；

　　8 、

　　原料：金针菇1把、鸡精少许、

　　准备 ：花生切碎  ，生抽1汤勺、盐少许 、菠菜1把、醋2汤勺、