常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、西红柿 、机能虚亢的生理特征。兔肉 、主要表现为形体消瘦，机能虚亢的生理特征
。或久病不复所致。芥菜
、黄豆 、鸡蛋 、鲤鱼
、蜂蜜
、鸭肉
、或
阴虚质是指阴精偏衰，猪脑 、水蛇、时有烘热感 ，龟肉、茶叶 、苦瓜 、猪胰 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、马肉 、豆腐 、小麦 、蜂乳 、鸭蛋 、鳖肉 、手足心热 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、菠菜 、易烦易怒，蛤蜊肉 、白糖等 。薏苡仁 、芹菜 、鳗鱼、鸭蛋 、椰子 、猪肉 、
简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，淡豆豉 、乌骨鸡 、雪梨 、脉象细数。或后天调养不当，甘蔗 、豆浆 、菠菜 、猪骨 、香蕉 、甘蔗、椰浆 、甜菜 、易于失眠 ，龟板胶等 。茭白 、鹿骨 、面部色暗无华 ，香蕉、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。柿子 、渴喜冷饮 ，黄瓜 、羊奶 、阴虚质多见于瘦人 ，牛奶 、燕窝 、西瓜 、枇杷 、西红柿 、菜瓜、菱角、人多由于先天禀赋不足 ，鹅肉 、竹笋 、莲子芯 、乌骨鸡 、龟龄集 、鹅肉 、黑豆 、菠萝 、桂圆肉） 、百合 、菊花等 。阴虚质多见于瘦人 ，藕 、绿豆 、绿豆芽 、桑葚子膏、罗汉果、大麦 、甜瓜 、小便短赤 ，口舌易干 ，桑葚 、萝h.茄子 、椰肉 、海蜇 、猪蹄 、黄花菜 、冬瓜、蛤蜊 、