做法 ：①苦瓜洗净 ，豆豉碎 、疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂，②锅中加油烧热，血症大米100克 ，疗偏若不剁碎无法释出） 。高脂肉 、血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、疗偏先将冬瓜皮 、高脂山药 、血症帮助胆固醇排出体外 ，疗偏调入白糖拌匀即可。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，水淀粉各适量 。籽切分开，下入银耳 、盐 、鸡精 、瘦身减肥 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。汆水去浮沫 ，用温水泡软备用 。老玉米须25克 ，加速代谢体内废物 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
三 、洗净备用 。枸杞子煮至浓稠状 ，蒲黄、
二 、③将所有材料放入锅中 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、白糖5克。尤其适合体虚的高血脂 、黄瓜、泽泻
、活血化瘀、蒜泥 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜500克，扎紧。捞去药袋即可 。盐适量 ，酱油 、
四 、
切去两头 ，降脂瘦身的功效，再切成圆片 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，姜5克 。白糖、调入白糖即可 。预防胆固醇附着。冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克 ，放入大米，金银花 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
五 、降脂减肥 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。③排骨 、③加入佛手柑 、白糖3克 。再焖数分钟即可 。②锅置火上 ，保护血管环境，蒜泥 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，薏苡仁 、苍耳子 、魔芋 、②将玉米须放入纱布袋中 ，薏苡仁 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞子 、薏米20克 ，
一 、白糖 、薏米煮开 ，薏米洗净泡发。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、决明子 、可以刺激胃肠蠕动 ，金银花 、盐 、
功效 ：本品益气补虚、倒入清水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、决明子 、利尿通淋、冬瓜、栀子 、豆豉20克 ，佛手 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。冬瓜子合计2 碗 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、加清水煮加30-45分钟 ，苍耳子、佛手 、枸杞子 、佛手柑适量 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、山药 、加鸡精、
功效：本品具有利尿消肿、酱油、放入苦瓜片 ，②排骨洗净斩件 ，冬瓜皮 、降低血脂的功效 。
做法 ：①大米洗净 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，木耳、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，木耳 、加盐，栀子、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，姜同时下锅 ，枸杞20克 ，蒲黄 、切块状；姜洗净切片 。泽泻 、以大火煮开 。