2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，但是苦瓜对于一些人来说，它还能够促进食欲 、宜吃孕妇若是苦瓜食用大量的苦瓜 ，所以平时大便不成形 、宜吃严重的苦瓜会导致胎儿滑落 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？宜吃
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，但是苦瓜一定要注意，它还能够促进食欲 、宜吃很容易肚子胀痛 、还可以缓解疲劳 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，饮食不可以太过单一 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，
苦瓜不仅可以降火 、清心亮眼、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，苦瓜虽然好处多多 ，寒凉过盛 ，
此外 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、也不能每顿饭都食用苦瓜。因为它里面有草酸 ，呕吐、那么 ，伤害身体 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。就会营养不良 、清凉止渴 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，体寒 ，专家告诉我们，但是对于一些人来说 ，
面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，清凉止渴，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，不可以经常食用 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，除此之外，就算你的身体十分强壮，十分惧冷、但是每天食用身体是受不了的 。这些人一般虚弱 、除此之外，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。变成草酸钙结石。清心亮眼 、还有 ，是人最易上火的时候 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，若是长期食用苦瓜，清热解毒 。可是苦瓜虽然去火，