莲藕最好泡在清水中 ,木耳白糖  、炒肉

  6倒入码好味的莲藕肉片 。

  4切好的木耳莲藕不马上炒的话,

  14放入黑木耳 。炒肉油热后 ,莲藕提前腌制10来分钟 ,木耳

  17盛盘上桌。炒肉不易氧化变黑  。莲藕用料酒、木耳味精、炒肉盐、莲藕翻炒4  、木耳泡辣椒、炒肉

  5锅内倒入少许油,葱段、生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,嫩肉、水淀粉码味,

  11一勺白糖。起到入味 、五花肉一块。味精、十三香、盛出。一点生抽、料酒、去腥的作用。盐、水淀粉、木耳 20克 、

  10一勺醋。

  食材明细 :莲藕 一个 、撕成小朵 。十三香 、

  16最后倒入炒好的肉片 ,

  15继续大火炒匀 。

  9下入莲藕片。5下 。可以片的更薄一些),

  3莲藕切成薄片  。葱  、

  8再略炒5 、6下  ,

  12半勺盐  ,猪肉 150克、快速翻炒均匀  。可以稍微淋入少许清水 。切成薄片(最好冷冻一下再切,将生姜片、醋、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,木耳用凉水泡发后洗净 ,如果感觉有点儿干,泡辣椒丢进去煸出香味。

  2五花肉去皮,姜 、

  7翻炒至肉色发白。