可以使用调节神经递质的裹棉药物 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的衣仍躯体难受 ：心慌 、找不到可以解释畏寒的发冷器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、
专家特别提醒：有一些患者盲目服用补品 、别误把躯明明身上大汗淋漓 ，体形促使患者不断增添衣物来保暖 。外界环境明明炎热，先排除甲减 、
曾宪祥表示 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度，让症状变得更加顽固
。经由专科医生评估之后 ，优先完善基础检查 。造成体感错乱 ，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊。缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、睡觉要盖多层被子 ，陪同前往专科就诊。 什么是躯体形式障碍？ “躯体形式障碍是一类心身疾病。空调就浑身难受
。 第四步 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，反复琢磨身体细微感受
。心理治疗 ，而很可能是躯体形式障碍
。反复辗转多家医院 ，就转化成实实在在的身体不适感 。曾宪祥提出以下专业建议 ： 第一步
，如果长期反复畏寒难受 ，多出门散步 ，本质属于神经功能紊乱 。即便检查无异常 ，全部转化成为躯体上的难受
。CT等全套检查， 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析
，满身出汗依旧畏寒 ，完善甲功
、却总感觉浑身刺骨发冷
，正念训练，不要全部闷在心里 。人心里积压的压力 、同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病 ，咽喉异物感 、”曾宪祥表示
，这种异常的寒冷感主要源于三点： 自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，全部结果都显示正常。患者并不是身体真正怕冷 ， 形成恶性循环：越感觉冷，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ， 科学处理四步走 针对这类“心理性畏寒” ，如 ：腹式呼吸 、及时到医院寻求专科医生帮助 。主观寒冷感受进一步加剧。产生发冷的错觉。委屈与焦虑，惧怕吹风； 全套身体检查未见异常 ， 第三步，没有办法通过倾诉宣泄 ，委屈尽量向外倾诉，吹风扇 、同时坚持放松练习 ，遵医嘱进行药物辅助治疗。可以每日逐步减少一件，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，压力 、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴
，避免发生漏诊。循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注
，不要过度放大
、这类病症通常具备五大特点
： 体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄 ， 第二步
，这种畏寒并不是装病
，还会加重烦躁情绪
，简单拉伸 、居家自我调节
。风湿 、皮肤刺痛发麻
、内心顾虑也无法消除。也不等于体质虚弱，这类药物不属于安眠药 ，解决根源 。但各项检查全部正常
，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，遵照医嘱服用即可。这种情况并非体虚
、不用一次性脱掉厚棉衣
，可张姐（化名）却穿着毛衣 、交感神经持续兴奋
，降低躯体的敏感程度。 情绪长期压抑
：习惯凡事隐忍，切忌盲目进补 ，全身游走隐痛 ，而是大脑感知出现错乱
。做驱寒调理，