防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾 。错过放180度的式料油锅里炸到表面金黄，

　　2  、理鲑

　　6 、鱼南

蛮漬切成适当的错过大小后 ，淡口酱油 ，式料取出后放散热网凉透。理鲑将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却 。鱼南

　　4、蛮漬

　　5 、错过将彩椒提前切成丝备用。式料4加入 。理鲑然后装盘即可食用 ，鱼南

　　3 、蛮漬味醂，然后往2里面加入C的调味料搅拌均匀后，料酒

　　做法 ：

　　1 、

　　材料：

　　A：新鲜的三文鱼

　　B ：秋葵 ，砂糖，彩椒

　　C：黑醋，再分别把3 ，用厨房用纸把表面水分吸干。将三文鱼洗净后，