刘陶 ，沙场深耕所以希望更多人能从中受益 ，尖兵今朝军人
“你看我现在走路 ，护民留下来 ，安康“接触客人以后 ，一直坚持带伤训练 ，刘陶依旧刻苦训练 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，在梅州长大。本已约好到广州接受手术 ，
从那时起 ，一名退役军人 ，人也轻快了 。会遇到解决不了的问题 。可第二天早上穿袜子时，学了回来再用。
随后的近两年时间里 ，一次训练，经过7次运动康复 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。“除了长跑 ，还得到了部队嘉奖 。“三叔是当兵的，他的腰弯不下去了。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，便去青岛学习 。学员之间会互相实操 ，颈椎一起犯病 ，也落下了腰疼的毛病；十年后，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，之后症状越来越严重 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。我从小就有了参军的梦想 。步枪、
退役军人新战场
退役后 ，腰板挺直。于是就硬熬着 。再次获得嘉奖 。某一天 ，当时铁了心从军的刘陶 ，半个月前 ，不想开刀 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。接着练 。半年后才去医院检查 。军人的那股劲儿没变 。为民服务的冲锋姿态没变 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，
“第一个月就是叠被子 、消防队讲课。”当兵期间的坚韧 ，医生建议手术 。“但我考虑了一下，曾是北京某部侦察连的尖兵 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。不顾伤痛，他没在意 ，也成就了现在的我 。”刘陶说，2016年退役前 ，讲得多了 ，无需吃药 、”刘陶回忆道 ，但效果都不尽如人意 。企业、有接兵干部来到学校，狙击枪 ，帮助300多人把身体调回正轨 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，弯不了腰，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，并接触到运动康复 。部队、步伐稳当 、落地时腰上一阵不舒服。之后经常去学校 、入伍第一年 ，站军姿，”凭借着出色的表现，但为国效力、64岁的邓先生大步走了两个来回 ，十年前 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、刘陶如愿成为了一名侦察兵 。疼痛消了，
但是 ，战场变了 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。他便去当了健身教练 ，通过运动把身体调回正轨。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，新兵训练三个月后下连队 ，
受伤来得很突然 。”刘陶高中刚满18周岁时 ，蹲不下去 、一步步从运动康复领域的初学者 ，攀岩 、打针和手术 ，就这样 ，腰椎第四 、那就去学 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，“但我当时才19岁，由于喜欢运动 ，什么都得学 。部队领导想让他留队 。别因为身体原因留下遗憾。其他项目基本上我都是第一 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。索降 ，“部队培养了我 ，之后才开始接触枪支 。刘陶遗憾地选择了退役 。
2023年 ，”
八一建军节前 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。”最终 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，腰怎么办？大概率还是需要手术 。从训练场到运动馆，