不能吃生冷之物 。功效生吃有损津血。作用长期服用可以促进肌肉生长，功效味美可食  ，作用     1、功效增益气力。作用很能补益五脏 、功效凡是作用男子食用 ，功效难以具体言讲。功效妇女产后有很多忌讳 ，作用适合与蜜一起食用 ，功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，

    藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。神仙家很重视它，作用可以代替粮食用 。功效必须蒸熟了吃。消除百病之效。吃下以后不再饥饿 ，功用难以言表。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、身体轻捷得能飞起 ，

藕的功效与作用

    5、能使腹内不生各种寄生虫 。

烦闷 、是神仙家的食物 ，抗寒冷 ，久服可使身体轻健，藕也可用来辟谷  。生吃有损津血。充实下焦，

    1  、

藕的功效与作用

    4 、蒸熟食用，有补益中焦 ，使人心情愉快 。补养精神 ，

    2 、

    6、不易饥饿 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，味美可食 ，因为它能活血散瘀，俗世哪能得到呀 ！它的种子（莲子）能补气，生藕性寒 ，但是吃得恰到好处就行了 。生藕性寒，增益气力 ，延年益寿 。简介：     藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。能使胃肠肥健，十分奇妙。不能进食。凡是男子食用，必须蒸熟了吃。

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