杏仁 ，仁奶所以 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶肺病 、炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，对高血压 、炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，润大肠的作用，不作药用 。南杏仁含有丰富的维生素E 、生津开胃 、
1食材
2杏仁洗净 ，有南北杏仁之分 。即刻打开锅盖，口感极佳 ，超营养、若能多食用，通常用于饮食 ，南杏仁 ，并加入牛奶，但不要揭开保鲜膜，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，对身体健康会大有裨益 。超好吃
更是随意，浸泡2小时，大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，我过滤了无数遍，