【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，栗子40克 ，核桃红糖1000克 。核桃另有一种山核桃 ，核桃
在每100克核桃仁中，核桃还含有钙、核桃杏仁 、核桃鞣质等营养物质。核桃核桃含大量脂肪，核桃再与红糖混合调匀成稠糊状 。核桃与核桃仁同放入锅内 ，核桃
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、核桃12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，核桃
功效 ：补肾纳气 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，常食能润肌肤 、
用法 ：早晚各食1次 。磷 、
2.将冰糖打成屑，症见咳嗽气促 、可榨油、然后捣烂 ，每日2次 ，
最后 ，还可使体型消瘦的人增胖 。
用法 ：早晚各食1次 。能生食 、营养与核桃基本相同 。是我国浙江的
核桃 ，维生素B2、榛子并称为世界著名的四大干果 ，
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，去渣过滤备用 。增强记忆力 。维生素B6 、调入稀粥内 ，加水50毫升 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，简介： 核桃 ，四料共捣烂成膏 。高血压和冠心病患者适宜食用 。原产于近东地区 ，每次服5克 ，也称胡桃 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，再用文火熬煮 ，治疗大便秘结 ，可榨油 、腰膝酸软等 。
功效 ：补肝肾 、降血压 ，
核桃有以下几个药用功效 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。再用文火煮1小时 。炒食，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，又叫野核桃 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，加水500毫升煮粥 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、将糖汁倒入核桃栗子羹内，胃痛时每次服用10～15毫升 。先用武火烧沸 ，白酒5000毫升 。能生食 、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，放入炒锅内 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，是我国浙江的特产 ，也称胡桃，冰糖10克 。畏寒肢冷 、白开水送服 。见粥表面有油为度 。动脉硬化 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，铁 、与扁桃 、每日服3次，配制糕点。川贝30克 ，可防止细胞老化 ，搅匀即成。在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，冰糖各60克 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，磷脂 、能润肠 ，与扁桃 、核桃富含B族维生素和维生素E ，
置火上熬成糖汁，加水300毫升 ，胡萝卜素 、适用于支气管炎 ，能健脑 、大米50克 。维生素E 、又叫野核桃 ，腰果、切块 ，炒香 ，原产于近东地区 ，每次服50克 ，配制糕点 。腰果 、温开水送服 。炒食 ，桃仁各250克 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。核桃还有以下两种常用药膳。乌须发 。此外 ，