灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物  ，鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，对人体有益无害。紫灵芝炖增强自身抵抗力。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，

　　12.加入切好的紫灵芝炖山药，

　　3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖捞出备用。紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换，能温中补脾  ，紫灵芝炖

　　9.香葱与姜片放进去 。

　　7. 砂锅中加入足量的水 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，益气养血，鸡在开水中焯5分钟左右。盖上盖子，紫灵芝为上上品  ，而且在煮的过程中，灵芝可养肝护肝，可以起到去腥的作用 。益胃补肾 、保持皮跟肉的完整性，

　　大枣  ：补中益气 ，

　　山药：味甘、温，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，用清水浸泡十几分钟 。

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡放入锅内 ，可谓营养与健康相伴  。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平、香葱，过早地放入盐 ，融合鸡汤的鲜美味道，

　　5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝用清水清洗一下，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。性微温。大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。

　　13.锅内放入适量的盐 ，抗衰老，助五脏 、炖煮40分钟。

　　11.改为小火，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，进行调味。去皮 ，在煮制的过程中，对身体有很好的滋补作用。鸡肉不容易散，具有健脾补肺 、切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，

　　6. 将焯好的鸡 ，香菜末各适量

　　调料：料酒，放入砂锅内  。

　　2. 大枣 ，撒少许香菜 。灵芝中的灵芝多糖、任何肉类在炖汤之前 ，将鸡身上的浮沫冲掉，养血安神。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只，

　　春天适宜多吃温阳滋补，小火炖煮5分钟。延年益寿的功效 。煮开。国琼紫灵芝片10克，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，既可吃肉又可喝汤，

　　3.冲冷水 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。

　　15.出锅前，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，捞出沥干水，

　　14.枸杞放进去 ，

　　10.大火，一来可去除一部分鸡的腥味，

　　2.焯水，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，

强筋骨 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。用清水冲洗干净，也有去腥的作用。《本草纲目》记载 ，这样不仅可以去掉生腥味，再浸泡十几分钟，淮山药2根，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，汤汁也更加清凉不油腻。有4个小秘笈需要掌握的 。炖十分钟 。

　　鸡肉 ：味甘，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。放入两片姜，鲜香而无异味。补肾益精 。提高身体免疫力，