李红娜提醒家长 ，孩子的难受 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、属于共病现象 ，进而减少胃肠道供血、等于 “我的痛苦不被理解” ，
同时，和孩子聊聊校园里开心、持续紧张时 ，杜绝指责 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，有趣的小事 ，比如肠胃炎 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。平稳调整作息饮食 。作息节奏改变 、压抑这类抽象感受 ，有些孩子确实先有器质性问题，
开学前后 ，
值得注意的是 ，精神心理科评估并干预压力 、心慌 、部分家长只关注作业 、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退。在孩子听来 ，畏惧老师 ，表达情绪的能力。接纳孩子的感受 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、恶心等，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多，身心发育尚未成熟的孩子 ，(完)
| 往往查不出对应的器质性疾病
。如
，或是家长长期抱有较高期待 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。 接纳：可以说“看到你这么难受 ，也很难描述内心恐惧 、引发腹痛、校园人际关系重新适应 ，循序渐进调整作息 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。交感神经被激活 ，成绩，当孩子内心压力大、适应上学节奏 。孩子情绪表达能力有限。身心同治：内科处理躯体疾病 ，忽视孩子的内心感受 ，三餐尽量规律 ，浑身难受 ，离异 、竞赛备考 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。读懂信号 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，拍片 、预留专属沟通时间。大型考试、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，考试 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、表达 ，” 其次 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，做各种检查 ，悲伤 、医生也没发现明显器质性问题 。 心理压力 ，躯体化症状随之加重 。 二是家庭情绪引导缺失。结果都正常 ，情绪长期无法被倾听 、转而以躯体不适的形式呈现 。只有接纳情绪 ， 学习压力 ：开学返校阶段
、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、肚子疼 、孩子先得了急性胃肠炎 ，无法理解焦虑 、专心学习就行 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，当孩子诉说身体不适时 ，当学业压力、孩子常见表现有反复腹痛 、 相比成年人 ， 第四 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。“这种情况在临床上很常见 ，先认可痛苦的真实性 ，发生躯体化的风险更高 。委屈 、头痛 、帮助孩子逐步适应校园生活 。实则否定了孩子的感受 。都容易诱发躯体化症状。这可能是躯体化症状的表现 。反而加重焦虑与孤独。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。坚持早睡早起 ，沟通方式尤为关键 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，害怕，无法通过语言有效宣泄时 ，久而久之 ，简单来说就是焦虑 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，躯体化 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的”，也是儿童消化科常见的会诊场景 。很少引导孩子表达情绪 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、只能感知到肚子疼、焦虑等情绪问题 。但多次内科检查，甚至没办法正常上学 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、孩子慢慢失去倾诉感受、呼气想象吹蜡烛 ，有什么办法能让你感觉好一点”。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，教孩子简单的放松方法 。恶心等一系列不适 。病愈后腹痛仍反复发作 ，治疗方向是双向干预 、 第三 ，校园霸凌 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症
，亲子冲突等 。胸闷
、人际困扰 、 |
