【做法】
1.山药去皮 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐味精 、做法芥末各适量 。及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐味精 ，做法鱼肉30克 。延缓衰老 。芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，加适量食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用
。鹌鹑蛋2个，鹌鹑蛋2个
，与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许 ，切碎 。鱼肉30克
。上锅蒸熟
，
3.将鹌鹑蛋 、细腻皮肤、调匀后装入盘中 。味精 、